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广州月子中心专家告诉你如何观察婴儿的睡眠质量
广州月子中心专家告诉你如何观察婴儿的睡眠质量
广州华美国际月子会所于国家5A级长长期旅游度假区,数千英亩的森林包围着,推窗是美丽的生态环境层树的阴影,相当于把25个席位在珠江公园在你的面前,让你的每一次呼吸,最舒适的享受。专业的孕产妇和儿童保健服务,广州华美国际月子会所的心对你实施“月子即度假”孕产妇和儿童康复的概念,给你最优越的氧气的森林生态环境,让月真的成为你健康,亲爱的很容易享受假期。本文化关健字:广州月子中心,广州月子会所,广州月子中心会所,广州哪家月子中心最好。
婴儿的睡眠是很重要的问题,因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。宝宝的睡眠如此重要,但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。
3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。妈妈要在婴儿2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。
宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。
有的宝宝夜间常常醒来哭闹,父母此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。
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